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本日の体組織値 [体組織データ]

23日データ  体重:56.4kg 体脂肪率:7.2% 基礎代謝:1447kcal 骨格筋率:38.4% 内脂肪レベル:3でした。
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コメント 2

novamontien

はじめまして(^^♪
体脂肪7.2%ってすごい。。
人間ドックの結果、D判定でかなりあせってる今日この頃。
体脂肪とか基礎代謝以外のデータも記載されてますが、家庭で調べられるんですか?
by novamontien (2008-03-23 11:23) 

enineff

novamontienさん、はじめまして
「人間ドック」私は未経験で以前より気にはなっていましたが中々時間とお金が・・・
D判定でしたか・・・まずは食事の内容と少しの運動で徐々に改善されるのではないかと思います。
家庭用の体組織計でデータは計測できますよ。日々チェックして目安にされては如何でしょうか?

by enineff (2008-03-25 04:00) 

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